هــل تــعـــرف فــائــدة الإبــتــســامــه ؟؟ - منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية

09-27-2011, 01:37 AM

ابو فارس

كاتب ماسي

تاريخ التسجيل: Aug 2009

الدولة: مداهـيـل الرجـال

المشاركات: 3,755

معدل تقييم المستوى: 19

هــل تــعـــرف فــائــدة الإبــتــســامــه ؟؟

هل تعرف فائدة الابتسامة ؟

وسط ما يعصف بنا من مواقف واحداث يومية يجب ان نتذكر ان الابتسامة لها سحرها فى اى مكان و فى كل وقت ..
اليكم مقال عن فوائد الابتسامة الصحية وخاصة للنساء .. اتمنى ان ينال اعجاب الجميع ..

... ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

فوائد الابتسامة الصحية:

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

كل الامانى بابتسامة لا تغيب ان شاء الله ..

مما راق لي

ودي لكم / ابو فارس

المصدر: منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية

iJJg jJJuJJJvt tJJhzJJ]m hgYfJJjJJsJJhlJJi ??

__________________

09-27-2011, 05:40 PM

إياد الروقي

كاتب ماسي

تاريخ التسجيل: Sep 2010

الدولة: الرياض

المشاركات: 9,634

معدل تقييم المستوى: 24

موضوع مفيد جدا . ابوفارس بارك الله فيك وجزاك الله خير

__________________

09-28-2011, 12:50 AM

ابو فارس

كاتب ماسي

تاريخ التسجيل: Aug 2009

الدولة: مداهـيـل الرجـال

المشاركات: 3,755

معدل تقييم المستوى: 19

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إياد الروقي

موضوع مفيد جدا . ابوفارس بارك الله فيك وجزاك الله خير

أياد الروقي ... تسلم يا غالي والله يعطيك ألف عافيه يا صاحب القلب الكبير

__________________

10-06-2011, 06:07 PM

الشاعر سلطان براك الغنامي

شاعر متميز

تاريخ التسجيل: Nov 2010

الدولة: السعودية : المنطقة الشرقية .

المشاركات: 5,715

معدل تقييم المستوى: 19

الشاعر سلطان براك الغنامي is on a distinguished road

بارك الله فيك على هذا الموضوع
تقبل تحياتي وتقديري

__________________
من صد عني عنه يا عبيد صديت ...

ومن لا اعتبرني فالعرب مااعتبرته

الشاعر سلطان براك الغنامي غير متواجد حالياً

10-06-2011, 06:47 PM

ملكة الثلج

تاريخ التسجيل: Sep 2011

المشاركات: 112

معدل تقييم المستوى: 14

الله يعطيك العااافيه ابوفارس موضووع جميل

__________________
شَي بَ صدريَ ليَ زمآنٍ ..مخبّيه
ودّي أقوله بَس وشلونَ أقوله

..{ أخآف لآجيت أتكلّم وَ أبديه
يفهَم علىَ مفهومٍ , مآهو بـ حولَه

10-07-2011, 01:02 AM

فايز بن عبدالله

تاريخ التسجيل: Oct 2011

الدولة: الرياض

المشاركات: 136

معدل تقييم المستوى: 14

فايز بن عبدالله is on a distinguished road

لاهنت اخوي ابو فارس

واصدق دليل على هذا الموضوع حديث بأبي هو وأمي رسول الإمة محمد عليه الصلاة والسلام

عن أبي ذر -رضي الله تعالى عنه- قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: تبسمك في وجه أخيك لك صدقة، وأمرك بالمعروف ونهيك عن المنكر صدقة، وإرشادك الرجل في أرض الضلال لك صدقة، وبصرك للرجل الرديء البصر لك صدقة، وإماطتك الحجر والشوكة والعظم عن الطريق لك صدقة، وإفراغك من دلوك في دلو أخيك لك صدقة أخرجه البخاري في الأدب المفرد والترمذي وابن حبان.

الف شكر لك ولاهنت.

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

10-08-2011, 01:52 AM

ابو فارس

كاتب ماسي

تاريخ التسجيل: Aug 2009

الدولة: مداهـيـل الرجـال

المشاركات: 3,755

معدل تقييم المستوى: 19

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاعر سلطان براك الغنامي

بارك الله فيك على هذا الموضوع

تقبل تحياتي وتقديري

سلطان براك الله يعطيك العافيه ويرحم والديك

__________________

10-08-2011, 01:53 AM

ابو فارس

كاتب ماسي

تاريخ التسجيل: Aug 2009

الدولة: مداهـيـل الرجـال

المشاركات: 3,755

معدل تقييم المستوى: 19

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الثلج

الله يعطيك العااافيه ابوفارس موضووع جميل

ملكة الثلج ... أشكر لكم مروركم الجميل

__________________

10-08-2011, 01:55 AM

ابو فارس

كاتب ماسي

تاريخ التسجيل: Aug 2009

الدولة: مداهـيـل الرجـال

المشاركات: 3,755

معدل تقييم المستوى: 19

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فايز بن عبدالله

__________________

		منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية > قسم المتفرقات > منتدى الطب والأسرة
هــل تــعـــرف فــائــدة الإبــتــســامــه ؟؟

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules