منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية - هــل تــعـــرف فــائــدة الإبــتــســامــه ؟؟

- منتدى الطب والأسرة (https://www.gnanim.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

هــل تــعـــرف فــائــدة الإبــتــســامــه ؟؟

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...76136458_n.jpg

هل تعرف فائدة الابتسامة ؟

وسط ما يعصف بنا من مواقف واحداث يومية يجب ان نتذكر ان الابتسامة لها سحرها فى اى مكان و فى كل وقت ..
اليكم مقال عن فوائد الابتسامة الصحية وخاصة للنساء .. اتمنى ان ينال اعجاب الجميع ..

... ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

فوائد الابتسامة الصحية:

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

كل الامانى بابتسامة لا تغيب ان شاء الله ..

مما راق لي

ودي لكم / ابو فارس

موضوع مفيد جدا . ابوفارس بارك الله فيك وجزاك الله خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إياد الروقي http://www.gnanim.com/vb/images/gnan...s/viewpost.gif

http://www.gnanim.com/vb/clear.gif
موضوع مفيد جدا . ابوفارس بارك الله فيك وجزاك الله خير

أياد الروقي ... تسلم يا غالي والله يعطيك ألف عافيه يا صاحب القلب الكبير

بارك الله فيك على هذا الموضوع
تقبل تحياتي وتقديري

الله يعطيك العااافيه ابوفارس موضووع جميل

لاهنت اخوي ابو فارس

واصدق دليل على هذا الموضوع حديث بأبي هو وأمي رسول الإمة محمد عليه الصلاة والسلام

عن أبي ذر -رضي الله تعالى عنه- قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: تبسمك في وجه أخيك لك صدقة، وأمرك بالمعروف ونهيك عن المنكر صدقة، وإرشادك الرجل في أرض الضلال لك صدقة، وبصرك للرجل الرديء البصر لك صدقة، وإماطتك الحجر والشوكة والعظم عن الطريق لك صدقة، وإفراغك من دلوك في دلو أخيك لك صدقة أخرجه البخاري في الأدب المفرد والترمذي وابن حبان.

الف شكر لك ولاهنت.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاعر سلطان براك الغنامي http://www.gnanim.com/vb/images/gnan...s/viewpost.gif

http://www.gnanim.com/vb/clear.gif
بارك الله فيك على هذا الموضوع

تقبل تحياتي وتقديري

سلطان براك الله يعطيك العافيه ويرحم والديك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الثلج http://www.gnanim.com/vb/images/gnan...s/viewpost.gif

http://www.gnanim.com/vb/clear.gif
الله يعطيك العااافيه ابوفارس موضووع جميل

ملكة الثلج ... أشكر لكم مروركم الجميل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فايز بن عبدالله http://www.gnanim.com/vb/images/gnan...s/viewpost.gif

http://www.gnanim.com/vb/clear.gif
لاهنت اخوي ابو فارس

واصدق دليل على هذا الموضوع حديث بأبي هو وأمي رسول الإمة محمد عليه الصلاة والسلام

عن أبي ذر -رضي الله تعالى عنه- قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: تبسمك في وجه أخيك لك صدقة، وأمرك بالمعروف ونهيك عن المنكر صدقة، وإرشادك الرجل في أرض الضلال لك صدقة، وبصرك للرجل الرديء البصر لك صدقة، وإماطتك الحجر والشوكة والعظم عن الطريق لك صدقة، وإفراغك من دلوك في دلو أخيك لك صدقة أخرجه البخاري في الأدب المفرد والترمذي وابن حبان.

الف شكر لك ولاهنت.

فايز بن عبدالله الله يعطيك العافيه مرورك الجميل أسعدني ونورتنا