النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة - منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية

01-08-2012, 10:57 PM

برق الشمال

كاتب ماسي

تاريخ التسجيل: May 2011

الدولة: الخـلـيـج العــربــي

المشاركات: 3,846

معدل تقييم المستوى: 17

النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة

النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها

أجرى باحثون أمريكيون بجامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية دراسة علمية حديثة أثبتت أن النوم مباشرة بعد التعرض لمشكلة قد يكون حلاً بسيطاً لها، حيث تقوم الأحلام التي يراها الشخص النائم بتزويده بعلاج نفسي وعصبي يتغلب على الذكريات والأحداث السيئة والمؤلمة.

وأشار الباحثون إلى أن الإنسان عندما يدخل في مرحلة النومو يبدأ في رؤية الأحلام والرؤى العصبية يتعطل خلالها النظام المسئول عن التوتر والضغط العصبي في مخه الذي يتأثر بحدوث المشاكل والأحداث السيئة التي وقعت مباشرةً قبل النوم.

ووجد الباحثون بعد إجراء مسحاً بأشعة الرنين المغناطيسي على خلايا المخ أن أداء المركز المتحكم في المشاعر والاحاسيس في المخ يقل تدريجياً بعد النوم مباشرة مما يساعد الإنسان الواقع تحت طائلة الضغوط أن يتحسن بمرورالوقت وبعد أخذ قسطاً كافياً من الراحة والنوم، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأضافوا أن الإنسان يقضي حوالي ثلث عمره في النوم وأن هناك عدة مراحل مختلفة تتم تدريجياً تبدأ بمرحلة النعاس ثم مرحلة النوم الخفيف والتي يعقبها مرحلة النوم العميق، ثم تأتي مرحلة "زإح" وهى مرحلة رؤية الأحلام وتبلغ نسبتها 20% من معدل الفترة الكاملة للنوم، وهى تعد أهم مراحل النوم.

حيث ينتقل فيها جسم الإنسان من الراحة والاسترخاء إلى النشاط الدماغي وبالأخص في مناطق التفكير والذاكرة الواقعة في مقدمة الرأس وبين المناطق البصرية الواقعة في مؤخرة الرأس، وحصول تواتر سريع في نشاط القلب والحركة السريعة للعينين.

المصدر: منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية

hgk,l lfhavmW fu] hgjuvq gla;gm

__________________
التوقيع

01-08-2012, 11:01 PM

نوح فايح الغنامي

كاتب ذهبي

تاريخ التسجيل: Mar 2011

المشاركات: 2,814

معدل تقييم المستوى: 16

نوح فايح الغنامي is on a distinguished road

موضوع راقي ومفيد
برق الشمال
احترامي لك

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

01-08-2012, 11:04 PM

سامي العتيبي

كاتب متألق

تاريخ التسجيل: Nov 2011

المشاركات: 1,233

معدل تقييم المستوى: 15

موضوع راقي ومفيد
برق الشمال
احترامي لك

__________________

01-09-2012, 03:51 AM

الجريح

كاتب ذهبي

تاريخ التسجيل: Jan 2011

المشاركات: 2,085

معدل تقييم المستوى: 16

الف شكر على الموضوع الراقي .
انا بصراحها ذا زعلت يطير عني النوم .ههههههههه.

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

01-09-2012, 06:10 PM

حره على كف صقار

كاتب متألق

تاريخ التسجيل: Aug 2011

المشاركات: 1,305

معدل تقييم المستوى: 15

حره على كف صقار is on a distinguished road

موضوع رائع
بس اللي ينام وهو حزين جدا تصيبه جلطه حمانا الله ..
مشكور يابرق الشمال ..

__________________

01-10-2012, 01:09 PM

نـايـف بـن منيـف الغنامي

كاتب مبدع

تاريخ التسجيل: Jan 2010

المشاركات: 895

معدل تقييم المستوى: 15

نـايـف بـن منيـف الغنامي is on a distinguished road

شكراً برق الشمال على مواضيعك

أخاف إذا نام وهو زعلان يروح فالدحدارة

اللي عندة أي مشكلة يقتدر بتهدئة أعصابة الخروج بنزهة أو مكان غير مزعج

تقبل مروري وتعليقي

__________________

نـايـف بـن منيـف الغنامي غير متواجد حالياً

01-10-2012, 10:57 PM

برق الشمال

كاتب ماسي

تاريخ التسجيل: May 2011

الدولة: الخـلـيـج العــربــي

المشاركات: 3,846

معدل تقييم المستوى: 17

اشكر كل من مروعلق على الموضوع
اثريت الموضوع بطرحكم
لكم جل الاحترام

__________________
التوقيع

01-11-2012, 02:20 AM

عمار القبوري

ჯXჯ طيب الجدين ჯXჯ

تاريخ التسجيل: Mar 2008

المشاركات: 45

معدل تقييم المستوى: 0

ههههه

ماهو براقد وانا اخوك الا طبيع القلب

تحياتي لك

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

01-11-2012, 03:23 AM

التلميذ

كاتب متألق

تاريخ التسجيل: Apr 2011

المشاركات: 1,037

معدل تقييم المستوى: 15

اخونا الغالي برق الشمال الف شكر لك ع الموضوع المفيد
تقبل فائق احتراااامي

__________________
وين غاب اللي محيرني غيابه
غايته عيت تبررها وسيله
صد عني ماتركلي من زهابه
غير باقي سيرته والله وكيله

01-11-2012, 11:02 PM

#10

برق الشمال

كاتب ماسي

تاريخ التسجيل: May 2011

الدولة: الخـلـيـج العــربــي

المشاركات: 3,846

معدل تقييم المستوى: 17

اشكر كل من مروعلق على الموضوع
اثريت الموضوع بطرحكم
لكم جل الاحترام

__________________
التوقيع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
النوم المبكر	الشاعر سلطان براك الغنامي	منتدى الطب والأسرة	3	02-04-2016 12:18 AM
لماذا تستيقظ متعباً ومرهقاً ...!!	ابو فارس	منتدى الطب والأسرة	2	08-02-2013 07:11 AM
هل شعرت بهزة قوية وغريبة عند دخولك فى النوم ...؟	عقاب الروقي	منتدى الطب والأسرة	2	04-15-2011 06:37 PM
الجاثوم	غنامي	القسم العام	13	04-23-2009 12:03 AM
ضرر النوم على البطن	يوسف الغنامي	المنتدى الإسلامي	5	12-02-2008 08:49 AM

		منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية > قسم المتفرقات > منتدى الطب والأسرة
النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules