نصائح طبية لعمرة رمضان - منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية

07-15-2014, 04:23 PM

أبو جابر

تاريخ التسجيل: Jan 2013

المشاركات: 38

معدل تقييم المستوى: 0

نصائح طبية لعمرة رمضان

1-قبل السفر يرجى مراجعة الطبيب لعمل فحص شامل للتأكد من قدرتك على السفر و الحركة.

2-اخذ التطعيمات الوقائية ان امكن

3-ان كنت ممن يعانون من دوار السف.ر و هو عبارة عن الاحساس بالدوخة و الغثيان فننصح بالراحة و تناول وجبات طعام خفيفة ان كنت تنوي عدم الصيام .

4-اذا شعرت بالتعب الشديد و الذي لا تستطيع به ان تكمل صيامك فعدم الصيام رخصة لك بشرع الله تعالى.

5-ننصحكم بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعاات الذروة و ان كان لابد فعليكم وضع واقي للشمس و محاولة حماية الرأس و تبليل الوجه من وقت لأخر بالماء.

6-شرب كميات وفيرة من السوائل تتناسب مع الحركة المستمرة للطواف و السعي.

7-التأكد من سلامة و نظافة الوجبات الغذائية و انتقاء الاطعمة المحفوظة و المغطاة و البعد عن الوجبات الثقيلة و الدسمة و المملحة تجنبا لمشاكل المعدة.

8-ننصح مريض السكر بأخذ نوع الدواء الذي يتعاطاه بكميات وفيرة معه قبل السفر(ان كان من الانسولين او غيره) بالاضافة الى جهاز لقياس السكر و يتسحب ان يكون بصحبته من لديه خلفية عن طريقة التصرف في المواقف الطارئة.

9-وتنصح كل يوم معلومة طبية بارتداء الملابس فاتحة اللون ان كنت ستتعرض للشمس لما لها من قدرة على عكس اشعة الشمس بخلاف الالوان الغامقة و أدا المناسك التي تحتاج لمجهود بدني في اوقات الليل.

10-حمل قطع من الحلوى او السكر لتناولها في حالة اي تعرض مفاجئ لهبوط مستوى لسكر في الدم و تكون الاعراض كالاتي كثرة العرق والرعشة في الأطراف والإحساس بالجوع والصداع والدوخة وزيادة نبضات القلب.

11-يجب على المرضى الذين يحتمل تعرضهم لآلام الذبحة الصدرية حمل أقراص النيتروجليسرين التي تؤخذ تحت اللسان ومراعاة اصطحاب تلك الأقراص إلى أي مكان يذهبون إليه.

12-التوقف عن أي نشاط عند الإحساس ببوادر التعب أو الإجهاد ومراجعة أقرب مركز صحي عند عدم حدوث تحسن بعد أخذ العلاج والراحة.

المصدر: منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية

kwhzp 'fdm gulvm vlqhk

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-16-2014, 05:21 PM

مبارك العازمي

تاريخ التسجيل: Mar 2012

المشاركات: 34

معدل تقييم المستوى: 0

مبارك العازمي is on a distinguished road

نصائح ثمينه وشكرا لك

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-17-2014, 08:56 PM

متعب عبدالله

تاريخ التسجيل: Feb 2013

المشاركات: 57

معدل تقييم المستوى: 12

ابو جابر لك شكر جزيل والله يقوينا لعمرة في رمضان

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-18-2014, 11:38 PM

أبو جابر

تاريخ التسجيل: Jan 2013

المشاركات: 38

معدل تقييم المستوى: 0

العفو يامبارك وسعدت بالمرور العطر

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-19-2014, 04:48 PM

ماجد الروقي

تاريخ التسجيل: Oct 2013

المشاركات: 30

معدل تقييم المستوى: 0

لك الشكر ودعوة في ظهر الغيب

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-22-2014, 08:41 PM

أبو جابر

تاريخ التسجيل: Jan 2013

المشاركات: 38

معدل تقييم المستوى: 0

متعب وماجد اغبط نفسي على تواجدي بينكم رفع الله قدركم في الدارين

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-23-2014, 06:39 PM

صاحب سمو

تاريخ التسجيل: May 2009

المشاركات: 36

معدل تقييم المستوى: 0

اشكرك بعنف أخوي ابو جابر

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-23-2014, 11:21 PM

غيوم نجد

كاتب ذهبي

تاريخ التسجيل: Mar 2011

المشاركات: 2,445

معدل تقييم المستوى: 16

شكرا على الموضوع المفيد

تحياتي وتقديري

__________________

350 × 233 - 37dc.net

07-24-2014, 04:19 PM

مازن العتيبي

تاريخ التسجيل: May 2012

المشاركات: 29

معدل تقييم المستوى: 0

شكرا على الموضوع المفيد طبيا للمعتمرين

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-28-2014, 04:54 AM

#10

أبو جابر

تاريخ التسجيل: Jan 2013

المشاركات: 38

معدل تقييم المستوى: 0

هلا صاحب سمو واشكرني لكن بدون عنف

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف نستعد لشهر رمضان من الان ؟؟؟	محمد الحميدي	الخيمة الرمضانية	6	07-07-2012 11:27 PM
موضوع عن شهر رمضان ( كريم )	يـزيـد الـقـبـوري	الخيمة الرمضانية	10	07-29-2011 03:33 AM
فتاوى رمضان واحكامه	ابو بطين الغنامي	الخيمة الرمضانية	6	06-26-2011 07:29 PM
المنتقى من فتاوى الشيخ صالح الفوزان باب الصيام 52	ساير الغنامي	المنتدى الإسلامي	1	08-10-2010 04:28 PM

		منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية > قسم المتفرقات > منتدى الطب والأسرة
نصائح طبية لعمرة رمضان

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules