نصائح طبية لعمرة رمضان - منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية

07-15-2014, 04:23 PM

أبو جابر

تاريخ التسجيل: Jan 2013

المشاركات: 38

معدل تقييم المستوى: 0

نصائح طبية لعمرة رمضان

1-قبل السفر يرجى مراجعة الطبيب لعمل فحص شامل للتأكد من قدرتك على السفر و الحركة.

2-اخذ التطعيمات الوقائية ان امكن

3-ان كنت ممن يعانون من دوار السف.ر و هو عبارة عن الاحساس بالدوخة و الغثيان فننصح بالراحة و تناول وجبات طعام خفيفة ان كنت تنوي عدم الصيام .

4-اذا شعرت بالتعب الشديد و الذي لا تستطيع به ان تكمل صيامك فعدم الصيام رخصة لك بشرع الله تعالى.

5-ننصحكم بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعاات الذروة و ان كان لابد فعليكم وضع واقي للشمس و محاولة حماية الرأس و تبليل الوجه من وقت لأخر بالماء.

6-شرب كميات وفيرة من السوائل تتناسب مع الحركة المستمرة للطواف و السعي.

7-التأكد من سلامة و نظافة الوجبات الغذائية و انتقاء الاطعمة المحفوظة و المغطاة و البعد عن الوجبات الثقيلة و الدسمة و المملحة تجنبا لمشاكل المعدة.

8-ننصح مريض السكر بأخذ نوع الدواء الذي يتعاطاه بكميات وفيرة معه قبل السفر(ان كان من الانسولين او غيره) بالاضافة الى جهاز لقياس السكر و يتسحب ان يكون بصحبته من لديه خلفية عن طريقة التصرف في المواقف الطارئة.

9-وتنصح كل يوم معلومة طبية بارتداء الملابس فاتحة اللون ان كنت ستتعرض للشمس لما لها من قدرة على عكس اشعة الشمس بخلاف الالوان الغامقة و أدا المناسك التي تحتاج لمجهود بدني في اوقات الليل.

10-حمل قطع من الحلوى او السكر لتناولها في حالة اي تعرض مفاجئ لهبوط مستوى لسكر في الدم و تكون الاعراض كالاتي كثرة العرق والرعشة في الأطراف والإحساس بالجوع والصداع والدوخة وزيادة نبضات القلب.

11-يجب على المرضى الذين يحتمل تعرضهم لآلام الذبحة الصدرية حمل أقراص النيتروجليسرين التي تؤخذ تحت اللسان ومراعاة اصطحاب تلك الأقراص إلى أي مكان يذهبون إليه.

12-التوقف عن أي نشاط عند الإحساس ببوادر التعب أو الإجهاد ومراجعة أقرب مركز صحي عند عدم حدوث تحسن بعد أخذ العلاج والراحة.

المصدر: منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية

kwhzp 'fdm gulvm vlqhk

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-16-2014, 05:21 PM

مبارك العازمي

تاريخ التسجيل: Mar 2012

المشاركات: 34

معدل تقييم المستوى: 0

مبارك العازمي is on a distinguished road

نصائح ثمينه وشكرا لك

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-17-2014, 08:56 PM

متعب عبدالله

تاريخ التسجيل: Feb 2013

المشاركات: 57

معدل تقييم المستوى: 12

ابو جابر لك شكر جزيل والله يقوينا لعمرة في رمضان

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-18-2014, 11:38 PM

أبو جابر

تاريخ التسجيل: Jan 2013

المشاركات: 38

معدل تقييم المستوى: 0

العفو يامبارك وسعدت بالمرور العطر

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-19-2014, 04:48 PM

ماجد الروقي

تاريخ التسجيل: Oct 2013

المشاركات: 30

معدل تقييم المستوى: 0

لك الشكر ودعوة في ظهر الغيب

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-22-2014, 08:41 PM

أبو جابر

تاريخ التسجيل: Jan 2013

المشاركات: 38

معدل تقييم المستوى: 0

متعب وماجد اغبط نفسي على تواجدي بينكم رفع الله قدركم في الدارين

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-23-2014, 06:39 PM

صاحب سمو

تاريخ التسجيل: May 2009

المشاركات: 36

معدل تقييم المستوى: 0

اشكرك بعنف أخوي ابو جابر

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-23-2014, 11:21 PM

غيوم نجد

كاتب ذهبي

تاريخ التسجيل: Mar 2011

المشاركات: 2,445

معدل تقييم المستوى: 16

شكرا على الموضوع المفيد

تحياتي وتقديري

__________________

350 × 233 - 37dc.net

07-24-2014, 04:19 PM

مازن العتيبي

تاريخ التسجيل: May 2012

المشاركات: 29

معدل تقييم المستوى: 0

شكرا على الموضوع المفيد طبيا للمعتمرين

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

07-28-2014, 04:54 AM

#10

أبو جابر

تاريخ التسجيل: Jan 2013

المشاركات: 38

معدل تقييم المستوى: 0

هلا صاحب سمو واشكرني لكن بدون عنف

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

الصفحة 1 من 2

مواقع النشر

« النظافة الشخصية وقاية من الأمراض | الأسرة وصلة الأرحام »

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف نستعد لشهر رمضان من الان ؟؟؟	محمد الحميدي	الخيمة الرمضانية	6	07-07-2012 11:27 PM
موضوع عن شهر رمضان ( كريم )	يـزيـد الـقـبـوري	الخيمة الرمضانية	10	07-29-2011 03:33 AM
فتاوى رمضان واحكامه	ابو بطين الغنامي	الخيمة الرمضانية	6	06-26-2011 07:29 PM
المنتقى من فتاوى الشيخ صالح الفوزان باب الصيام 52	ساير الغنامي	المنتدى الإسلامي	1	08-10-2010 04:28 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

+4. الساعة الآن 09:20 AM.

		منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية > قسم المتفرقات > منتدى الطب والأسرة
نصائح طبية لعمرة رمضان

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور