الموضوع
:
مدمرات الدمــاغ الع"ـــشر
عرض مشاركة واحدة
04-12-2011, 01:08 AM
#
1
عقاب الروقي
كاتب فضي
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 1,703
معدل تقييم المستوى:
16
مدمرات الدمــاغ الع"ـــشر
مدمرات الدمــاغ الع"ـــشر
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ
للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
هذه الصورة مصغره ... نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي ... المقاس الحقيقي 639x507 والحجم 41 كيلوبايت .
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ
بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ
على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الداغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ
على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ
قلة تحفيز الدماغ
على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
تحياتي لكم
المصدر:
منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية
l]lvhj hg]lJJhy hgu"JJJav
__________________
لاتآخذ كلمة هل القيل والقإإل ..
عايش علوم ومإيعرف الزعإمةة ..
twitter : @alotibi_egab
عقاب الروقي
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة عقاب الروقي
2
3
9
11
15
16
19
20
21
25
26
27
30
31
32
37
38
39
41
42
43
46
49
53
54
55
58
59
60
66
69
70
