اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو فارس
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو بتـــــال
يسمى التمر أحياناً بالمنجم لكثرة ما يحتوية من
العناصر المعدنية ، مثل الفسفور ، والكالسيوم ،
والماغنسيوم ،والحديد ، والصوديوم ، والبوتاسيوم ،
والكبريت ، والكلور .
كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات
( أ ) ، و ( ب ) ، و ( ب 2 ) و ( د ) ، فضلاً عن
السكريات السهلة بسيطة التركيب .
ابو بتال معلومه جميله لا هنت
أبو فارس الله لا يهينك مشكور على المرور الله يحفظك بحفظه