|
كيف تعرف بأن جسمك يفتقر للماء ..؟
جسمك يفتقر إلى الماء .؟! إليك الدلائل لا يمكنك فقط الاعتماد على العطش كإشارة الى أنّ كمية المياه التي تشربها كافية أم تحتاج الى المزيد. وكون المياه عنصر لا يمكنك الاستغناء عنه، اطّلع على الاشارات التي ينذرك بها جسمك لتزوّديه بجرعة مائية سريعة: - جفاف فمك اشارة واضحة أنّ المياه بدأت تنفذ من جسمك، اترك قارورة ماء الى جانبك لتسدّ العجز متى شعرت به. - في حالات كثيرة يكون وجع الرأس أو الصداع اشارة حيّة عن عطشك من دون أن تشعر به بالضرورة. فإذا كنت غالباً ما تعاني من صداع غير مبرر فهذا ربّما اشارة يريد جسمك ايصالها لك. - قد تكون هذه الاشارة غريبة ولكنّها مثبتة علمياً، وهي تلوّن البول بدرجة داكنة. وخلافاً للنقطتين السابقتين فهذه الاشارة ليست فجائية بل تدلّ على جفاف أو عطش مزمن الى درجة ما. - الدوار اشارة لمشاكل عدّة كقلّة النوم أو مضاعفات لدواء ما، ولكن قد تكون أيضاً دليل لنفاذ المياه من جسمك فإذا اقترنت مع الاشارات السابقة تكون المياه مفتاح السرّ. - قد تتفاجئ من هذه النّقطة، ولكن الجوع أو خلوّ الأمعاء ربّما يعني العطش، فقبل أن تأكل اشرب كوب أو كوبين من المياه لربّما تخلّصت من الشعور! / دمتم سالمين |
ابو فارس شكرا على الطرح المفيد
تحياتي لك |
موضوع جميل بيض الله
وجهك على كل ماتقدم |
ابو فارس شكر على الطرح ارئع
|
أبو فارس مشكور على الطرح المفيد افدك الله دنياء وآخره
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيوم نجد http://www.gnanim.com/vb/gnanimxp/buttons/viewpost.gif ابو فارس شكرا على الطرح المفيد تحياتي لك أسعدني مرورك الجميل مع الشكر الجزيل |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاعر سلطان براك الغنامي http://www.gnanim.com/vb/gnanimxp/buttons/viewpost.gif موضوع جميل بيض الله وجهك على كل ماتقدم أسعدني مرورك الجميل مع الشكر الجزيل |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الجرووح http://www.gnanim.com/vb/gnanimxp/buttons/viewpost.gif ابو فارس شكر على الطرح ارئع أسعدني مرورك الجميل مع الشكر الجزيل |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو بتـــــال http://www.gnanim.com/vb/gnanimxp/buttons/viewpost.gif أبو فارس مشكور على الطرح المفيد افدك الله دنياء وآخره أسعدني مرورك الجميل مع الشكر الجزيل |
| +4. الساعة الآن 05:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.
جميع مايطرح في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه فقط