منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية - هل تستطيع ضبط انفعالاتك ...

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

جبت لكم موضوع اتمنى انه مايكون مكرر ....

اختبر نفسك وجاوب بصراحة

هل تستطيع ضبط إنفعالاتك ؟؟؟؟؟

1/ تم إخبارك أن ابنك لم يذهب للمدرسة منذ يومين فهل :
أـ تثور ثائرتك وتضربه حتى تفرغ كل غضبك على جسده ، فالعصا لمن عصا
ب ـ تنفرد به وتناقشه في الموضوع فلعل هناك خطئا ما
جـ ـ تحس بالحزن لأنك لم ترب ابنك كما يجب فالأبن يعكس أخلاق ابيه 2/ جاء ابنك الصغير إليك والدم يسيل من رأسه مدعيا ابن الجيران قد ضربه فهل : أـ تذهب إلى جارك مزمجرا وتطلب منه القصاص من ابنه في الحال فالجزاء من جنس العمل
ب ـ تذهب إلى بيت جارك وتتأكد من الحادث وتطلب منه أن ينبه ابنه على خطورة ما فعل
جـ ـ توبخ ابنك لأنه ضعيف الشخصية ولا يستطيع الدفاع عن نفسه 3/ سمعت أحد أصدقائك قد سبك فهل : أـ تبادر إلى شن حرب كلامية ضده وتقاطعه فورا فكرامتك فوق كل شي
ب ـ تواجه هذا الشخص بما سمعت فإن بعض الظن إثم
جـ ـ تظن إن طيبتك الزائدة هي سبب تجرؤ الناس وسخريتهم منك
4/ كنت تنتظر الهاتف العمومي فأخذ أحدهم الدور عنك فهل : أـ تبادر إلى منعه من الإتصال قبلك وتلقي عليه محاضرة في الأخلاق فإنك إن لم تكن ذئبا أكلتك الذئاب
ب ـ تنتظر حتى ينتهي ثم تنبهه إلى ضرورة احترام النظام فالمؤمن مرآة أخيه
جـ ـ تحس بالضيق ولكنك تكتم غضبك وتتصل بعده فإنك تحب أن تؤثر الآخرين على نفسك 5/ اشتريت جهازا كهربائيا ولكنك اكتشفت إنه معطل بعد وصولك البيت فهل :أـ تعود إلى البائع فورا وتتهمه بخداع الناس وعدم الأمانة فإنك لا تحب الظلم أبدا
ب ـ ترجع إلى البائع وتشرح له ما حدث معك
جـ ـ تندب حظك البائس وتعتقد إن الخطأ خطؤك لأنك لم تجربه في المحل والقانون لا يحمي النغفلين
6/ أنت مدرس وأثناء التفتيش عن الواجب اكتشفت أحدهم لم يكتبه فهل :أـ تعاقبه بشده فلا مكان للمهملين في صفك
ب ـ تتأطد من عدم سبب كتابة الواجب فإذا كان السبب الإهمال فتمنحه فرصة للغد فالحر تكفيه الإشارة
جـ ترجع إهمال الطالب إلى تساهلك الدائم معه

7/ أهملت في عملك بسبب ظروف عائلية قاهرة فعاتبك رئيسك فهل : أـ تتهمه بعدم الإنسانية ونكران عملك المخلص طوال العام فرضى الناس غاية لا تدرك
ب ـ توضح له السبب وتعده أن تكون أكثر إتقانا للعمل في المستقبل فلكل حصان كبوة
جـ ـ ضعف شخصيتك هي سبب عدم قدرتك على الموازنة بين عملك وعائلتك

8/ فوجئت إن جدار الصالة قد تحول إلى لوحة كبيرة من الألوان بسبب خربشة ابنك فيه فهل : أـ تسرع إلى ابنك ذو الأربعة أعوام وتعاقبه بشده فعدم إتلاف مال الغير يجب أن يعود عليه منذ الصغر
ب ـ تبين له خطأ فعله وتطلب منه أن ينظف المكان
جـ تظن إن سوء تربيتك لابنك والدلال الزائد هو سبب هذا التصرف

والآن

1/ إذا كانت أكثر إجاباتك ( أ ) ( لا تغضب ) :أنت متسرع في إصدار الأحكام ولذلك فإنك كثيرا ما تندم على تصرفاتك الطائشة وتحاول إصلاح ما كسرته يدك ، فعليك أن تكون أكثر ضبطا لانفعالاتك وأن تفكر في العواقب قبل اتخاذ أي قرار

2/ إذا كانت معظم إجاباتك ( ب ) ( أنت سيد نفسك ) :أنت متزن ما يميزك عن الآخرين هو قدرتك على ضبط أعصابك لذلك قلما تندم على تصرف فعلته عليك أن تتمسك بهذه الصفة وإن وصفت بالجبن في بعض الأحيان

3/ إذا كانت معظم إجاباتك ( جـ ) أنت منسحب ( لا ترفع راية الاستسلام ) : كثيرا ما تلقي اللوم على نفسك لذلك تحس بالإحباط ولا تستطيع إصلاح نفسك أو غيرك ، كن واثقا من نفسك وحاول مواجهة المواقف بشجاعة أكبر .

فمن أي الفئات أنتم ؟؟؟؟؟؟؟