منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية

- منتدى الطب والأسرة (https://www.gnanim.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - سبب الكلام أثناء.... (https://www.gnanim.com/vb/showthread.php?t=11495)

سبب الكلام أثناء....

ما هي الأعراض المرتبطة بالكلام أثناء النوم؟
في أغلب الأحيان يصاحب الكلام أثناء النومِ التمتمة غير الواضحة أو الكلمات الواضحة. وغالبا ما تكون مصحوبة بشعور بالانزعاج، غناء أو صراخ.
ما أسباب الكلام أثناء النوم؟
قد يرتبط الكلام أثناء النوم بحالات منها:
• اِضطرابات نفسية مثل اضطرابات القلق.
• اِضطرابات طبية مثل (الحمَّى).
• اضطرابات النوم مثل متلازمة النوم العميق ، المشي أثناء النوم، أو الاضطراب السلوكي في مرحلة النوم الخفيف.
ما هي المعالجة المتوفرة؟
• الابتعاد عن تناول الكحول، والأطعمة الثقيلة، والأدوية والمخدرات. كذلك الحصول على ساعات معقولة للنوم.
• الأدوية - هذا البرنامجِ يتضمّن تعليم المريض حول استعمال الحبوب المضادات للكآبة أو الحبوب المنومِّة للتَرويج للنوم.
• العلاج السلوكي الإدراكي - في هذا البرنامجِ، يتم تجهيز المريض بإستراتيجيات فعّالة طويلة المدى للتَغلب على القلق أو الإجهاد.
نصائح لتَخفيض الكلام أثناء النوم:
• خفض مستويات الإجهاد قدر المستطاع
• عدم تناول وجبة طعام ثقيلة قبل وقت النوم.
• الاستيقاظ المبكر والنوم وفقا لروتين يومي.
• الحصول على فترة كافية من النوم والراحة.
تحياتى وودى

يعطيك العافية ..... موضوع طبي مميز بس المشكله ان التحكم صعب من قبل النائم شيئ خارج عن إرادته

موضوع رائع
ميعاد احترامي
لكي

موضوع رائع ياميعاد

الف شكر ياميعاد على الموضوع الجميل
والنصائح المفيده , احترامي ومودتي
الله يحفظك

:

شكرآآآ اخت ميعاد على الموضوع وانشاءلله سالملين من المشي وحنا نايمن ولا تصير مصائيب لو مشينا ماندري على باب من نوقف ؟ ’ تقبلي مروري وتحياتي ...

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ ..

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميزه في الانتقاء
سلمتي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي

تصدقين توي صاحيه من النوم كنت امشي وانا نايمه وماصحيت الا وانا فاتحه المنتدى وداخله اشوف موضوعك<<قووويه ..
الله لايقوله تخيلي نمشي وحنا نايمين..ولا الكلام كثير تصير..ومشكوره ع الطرح ياميعاد..

ميعاد مشكوره على الموضوع الطبي المفيد اضاهر نص الشله ماهم سالمين منهاههههههههههههه