من قصص الكرم [ الكاتب : الشاعر سلطان براك الغنامي - آخر الردود : الشاعر سلطان براك الغنامي - ]       »     ديوان الشاعر سلطان ب... [ الكاتب : الشاعر سلطان براك الغنامي - آخر الردود : الشاعر سلطان براك الغنامي - ]       »     نداء لأعضاء المنتدى ... [ الكاتب : أبو بتـــــال - آخر الردود : بناخي الكعاري - ]       »     الأجوبة المسكتة [ الكاتب : بناخي الكعاري - آخر الردود : بناخي الكعاري - ]       »     حكم لعن المعين [ الكاتب : بناخي الكعاري - آخر الردود : بناخي الكعاري - ]       »     ما هي نصيحتكم لأهل ا... [ الكاتب : بناخي الكعاري - آخر الردود : بناخي الكعاري - ]       »     رداً على لستُ سنياً،... [ الكاتب : بناخي الكعاري - آخر الردود : بناخي الكعاري - ]       »     حكم قول واسطتي الله [ الكاتب : بناخي الكعاري - آخر الردود : بناخي الكعاري - ]       »     الرد على مدعي الاستش... [ الكاتب : بناخي الكعاري - آخر الردود : بناخي الكعاري - ]       »     من فتاوى اللجنة الدا... [ الكاتب : بناخي الكعاري - آخر الردود : بناخي الكعاري - ]       »    

مرحبا بكم في منتدى قبيلة الغنانيم كلمة الإدارة


الــصــيـوان واستراحة الأعضاء. للترحيب بالضيوف وبالأعضاء الجدد ، ومشاركة الجميع مناسباتهم

رد
أدوات الموضوع
إبحث في الموضوع
قديم 12-15-2010, 01:29 AM
  #1
الامير
كاتب متألق
 الصورة الرمزية الامير
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: الرياض
المشاركات: 1,229
معدل تقييم المستوى: 16
الامير is on a distinguished road
Thumbs up 10 دقائق من الضحك يومياً تقوي مناعتك

10 دقائق من الضحك يومياً تقوي مناعتك
ارشيفية ©الضحك يحقق المزيد من الفائدة للجسم
“اضحك كركر أوعى تفكر”.. فالضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثار علاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنها تسمح للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏،‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات الوجه فقط‏،‏ وإنما عضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها. وقد كشف خبراء إسبان في العلاج بالضحك عن أن الضحكة تقوي جهاز المناعة لدى الإنسان وتقلل من التوتر، والألم، والأرق لأنها تحفز على إفراز هرمون “الإندورفين”، كما تحارب الشيخوخة المبكرة.

عشر دقائق يومياً
وأشارت كاتي جارثيا الخبيرة في العلاج بالضحك والتي تنظم ورشاً لهذا الغرض في مستشفيات ومراكز صحية تلجأ إليها لتحسين الصحة العقلية والجسدية للمرضى، إلى أن الأشخاص الذين يقصدون هذا النوع من الورش هم من فقدوا الرغبة في الضحك، بسبب تعرضهم لتجارب مأساوية كوفاة أصدقائهم لأنهم يصبحون دون صحبة مما يعرضهم لخطر الإصابة بالاكتئاب.

وأوصت جارثيا بالضحك لمدة عشر دقائق على الأقل يومياً، حتى لو كان الشخص دون صحبة.

وأوضحت جارثيا أن ثمة أشخاصاً أصحاء يأتون أيضاً للمشاركة في هذه الورش لمجرد شعورهم بالراحة، مؤكدة أن الأشخاص الذين يشاركون في هذه الورش لاستعادة البسمة تتحسن حالتهم الصحية. كما أن السبب في مشكلة فقدان الرغبة والقدرة على الضحك يكمن في أن الماديات تطغى على العصر الحالي مع انخفاض نسبة الإحساس بالرخاء النفسي!

الضحك ينظم عقلك



10 ]rhzr lk hgqp; d,ldhW jr,d lkhuj;

__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

الامير غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 12-15-2010, 04:10 PM
  #2
إياد الروقي
كاتب ماسي
 الصورة الرمزية إياد الروقي
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: الرياض
المشاركات: 9,634
معدل تقييم المستوى: 24
إياد الروقي is on a distinguished road
افتراضي

كركركركر
ههههههههه
__________________

إياد الروقي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 12-16-2010, 02:47 PM
  #3
كاتم الأحزان
كاتب متألق
 الصورة الرمزية كاتم الأحزان
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 1,329
معدل تقييم المستوى: 16
كاتم الأحزان is on a distinguished road
افتراضي

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع
كر كر كر كر كر كر كر كر كر كر كر كر
ياخوي ماقدرت أضحك 10 دقايق
بس مشكور ع الموضوع تقبل مروري
__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

كاتم الأحزان غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 12-16-2010, 11:55 PM
  #4
الامير
كاتب متألق
 الصورة الرمزية الامير
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: الرياض
المشاركات: 1,229
معدل تقييم المستوى: 16
الامير is on a distinguished road
افتراضي

منورين هههههههههههههه
__________________

منتديات قبيلة الغنانيم

الامير غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تاريخ الضحك غيوم نجد القسم العام 11 08-23-2012 03:05 PM
عمل لا ينقطع أجره عنك حتى بعد موتك ولا يأخذ من وقتك 5 دقائق ابو بطين الغنامي المنتدى الإسلامي 8 10-13-2010 07:39 PM
عمل لا ينقطع أجره حتى بعد موتك ولا يكلفك 5 دقائق الحنونه المنتدى الإسلامي 9 08-14-2010 03:33 AM
قاعدة : الـ ( 5) دقائق المطوع القسم العام 4 05-04-2010 01:53 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

+4. الساعة الآن 04:23 PM.


جميع المواضيع و الردود لا تمثل وجهة نظر ورأي إدارة المنتدى و إنما تمثل رأي كاتبها فقط
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية - 2021
2 3 9 11 15 16 19 20 21 25 26 27 30 31 32 37 38 39 41 42 43 46 49 53 54 55 58 59 60 66 69 70