• لعمل الحقنة الشرجية بمحلول الليمون
• أضف عصير ثلاث ليمونات إلى نصف جالون من الماء الدافىء(تأكد من عدم إستعمال الماء البارد جداً أو الدافىء جداً) وإذا رغبت فأضف ملء قطارتين من عشب البحر السائل لكي تدعم محتوى المحلول من المعادن .
• ضع كل محلول في كيس الحقنة الشرجية .
• لاتستخدم الفازلين لتزييت طرف الحقنة ,أستعمل زيت فيتامين هـ عن طريق ثقب كبسولة فيتامين هـ وعصر محتواها على طرف الحقنة .
• هذا السائل من شأنه أن يسهل إدخال طرف الحقنة في الشرج وله تأثير إلتئامي على الشرج وبطانة القولون.
• وإن كانت هذه المناطق بها إلتهاب يمكن إستخدام سائل نبات الصبار لتزييت طرف الحقنة أيضاً.
• وبعد حقن محتويات الحقنة أستلق على ظهرك ثم أستلق على جانبك الأيسر.

• وأثناء إستلقائك قم بتدليك منطقة القولون من البطن للمساعدة على تفكيك المادة البرازية ؛إبدأ بجانبك الأيمن وحرك أصابعك بالتدريج إلى أعلى ناحية القفص الصدري ثم أعبر بطنك بالعرض ثم إلى الجانب الأيسر السفلي.
• لاحظ نصف جالون من الماء يعتبر كمية كبيرة من الماء .
• في حالة إحساسك بالألم أثناء عملية الحقن أوقف تدفق الحقنة وأبق في نفس وضعك ثم خذ نفساً عميقاً عدة مرات حتى يختفي الألم ثم أستمر في حقن السائل .
• لوحدث أن طردت المحتويات قبل إكمال عملية الحقن، إبدأ العملية مرة أخرى .
• وإذا أستمر الألم أوقف الإجراء مرة واحدة .أبق السائل داخل جسمك لمدة 3-4 دقائق قبل السماح لنفسك بطرد المحتويات .
• بعد عمل هذا الإجراء مرتين أو ثلاثة ستجد أنه من السهل إدخال الحقنة الشرجية وإبقاء السائل لفترة داخل جسمك.

• إذا كنت تعاني من إلتهاب في القولون ، فاستخدم حقنة شرجية بعصير الليمون.وفي اي وقت تشعر بالألم نتيجة إلتهاب القولون ،فإن هذه الحقنة ستقوم بتخفيف الألم بمنتهى السرعة .
• إذا كنت مصاباً بالحساسية لليمون ،فجهز محلول حقنة شرجية مكوناً من 1-2 أونصة من نجيل القمح أو عصير الثوم بدلاً من عصير الليمون أو أملأ مستودع الحقنة الشرجية بماء مقطر بالبخار

pJrJkJm hggdl,k gjk/dt hgr,g,k >>>!!